Como ter mais saúde?
Quando falamos de saúde, são poucas novidades realmente extraordinária se não as que respeitam tais bases:
- Alimentação(consta numa variação de legumes,frutas,verduras,carboídratos,proteínas,etc..);
- Descanço ( nada mais é se não uma boa noite de sono, pra isso existe relaxamento, chá calmante etc..);
- Exercícios ( este também é complexo, trata-se de atividades físicas e mental);
'comentários' .Abraços.


