sábado, 24 de outubro de 2009

Vida boa!

Como ter mais saúde?
Quando falamos de saúde, são poucas novidades realmente extraordinária se não as que respeitam tais bases:
  • Alimentação(consta numa variação de legumes,frutas,verduras,carboídratos,proteínas,etc..);
  • Descanço ( nada mais é se não uma boa noite de sono, pra isso existe relaxamento, chá calmante etc..);
  • Exercícios ( este também é complexo, trata-se de atividades físicas e mental);
Este resumo, poderá ser melhor comentado e detalhado, pra isso basta que você escreva sua dúvida no setor
'comentários' .Abraços.
Postado por às

2 comentários:

  1. Veronica Lolago6 de novembro de 2009 às 12:29

    Adorei o post(apesar de eu só seguir corretamente a parte do descanço,mas eu vou tentar os outros tambem).
    Mil bjuxxxxx.
    Xau!!!!!!

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  2. Veronica Lolago8 de novembro de 2009 às 08:33

    Oiiiie voltei adorei o seu coment(e voce tbm tá)...me add no msn veronica_lolago@hotmail.com
    Bjuxxxx.
    Xau.

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